Terapias alternativas: confira 4 tipos para melhorar a saúde

A medicina não convencional nos disponibiliza uma série de terapias alternativas, como acupuntura, quiropraxia, shiatsu, aromaterapia, entre muitas outras. Elas agem a favor da nossa saúde e bem-estar, equilibrando-nos física e mentalmente.

Combater dores, ajudar no tratamento da depressão e reduzir o estresse são alguns dos benefícios que essas terapias podem trazer para o seu corpo. Muitas pessoas já chegaram a essa conclusão. Prova disso é que, segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde, mais de 40% da população dos países desenvolvidos já recorreram a elas.

Na verdade, esses tratamentos levam a um diagnóstico feito de forma diferente. Avaliam cada pessoa com um todo. Para eles o que leva a determinada doença é específico de cada pessoa e, assim, buscam trabalhar na raiz do problema.

Mas, vale ressaltar que as terapias não convencionais são um complemento à medicina convencional, que nunca deve ser abandonada. Confira algumas das mais conhecidas!

Acupuntura

Trata-se de uma terapia criada na China que consiste na aplicação de agulhas em pontos definidos do corpo. São os chamados “Pontos de Acupuntura”, que obtêm efeitos terapêuticos surpreendentes. A técnica combate alguns problemas de saúde, como fibromialgia, enxaquecas, estresse, entre outros.

Quiropraxia

É uma técnica de medicina alternativa que busca identificar possíveis problemas na coluna vertebral. Tendo em vista que tais condições afetam o estado geral de saúde do paciente, busca por meio de massagens em determinados pontos do corpo (os mesmos da acupuntura) corrigir ou amenizar devios posturais. Dessa forma, melhora a chegada de estímulos nervosos a determinadas regiões do corpo, como órgãos, pernas, braços, entre outros.

Shiatsu

É um método terapêutico milenar, originado no Japão, mas amplamente difundido no ocidente — que busca o restabelecimento da saúde por meio do toque. A terapia consiste em pressionar determinados pontos vitais do corpo (pontos meridianos) com as mãos e dedos. Trata diversos problemas que vão desde a evacuação, controle de TPM, atuando até na prevenção de gripes.

Aromaterapia

É uma terapia alternativa que utiliza o aroma liberado por óleos essenciais de variadas plantas. Tem o objetivo de estimular diferentes partes do cérebro, tratando desequilíbrios emocionais. Baseia-se nos efeitos terapêuticos que o aroma pode trazer para as pessoas. A terapia auxilia no tratamento de dores e desequilíbrios emocionais.

Como você pode conferir, essas são algumas das terapias alternativas que muitas pessoas procuram para obter uma melhor qualidade de vida. Busque você também aquela que se encaixe às suas necessidades para melhorar sua saúde e bem-estar!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *